今回からジャッジ判定を具体的にしたいと思います。 1.十分な睡眠は取れたか（目標7時間） →◯ 1.朝の勉強時間をどのくらい確保出来たか（目標1.5時間） →0分 何故規定したかと言うと、朝活の目的を明確化していなかったからです。 目的: 疲れをしっかり回復…