夜更かし人間、朝活始めるってよ！ その21

睡眠時間

→6.5時間（目標7時間）

朝活

→0分（目標90分）

帰宅時間が0時過ぎで、寝る直前まで食事や強い光（電車の光）、移動をしていたので睡眠の質は悪かったかなと。

こういう日は仕方ないかなと。